「マラソンＭＡＰ 東京」: ミーハー日誌

　朝日新聞の書籍広告で見てずっと気になっていた「マラソンＭＡＰ　東京」（週間朝日ＭＯＯＫ　９３３円）を書店で見つけて買いました。
　東京のいろいろな地域を５キロコース、１０キロコースというように分けて、地図に色矢印が描かれています。これはすごい。
　本来、東京の中を走る人たちのための本ですが、もちろん私のようにウォーキング好きにとっても、どのコースも魅力的です。「麻布・六本木・東京タワー」「晴美・ベイエリア」「浅草・隅田川沿い」などは特に。近郊の、「「横浜ぐるり」「ディズニーリゾートぐるり」というコースにも大いにそそられます。
　地図を指でたどってみると、「こんなに走ってもたったの５キロなの？」という驚きや、起伏表も出ているので「ここは平らではなかったのか？」と新しい発見があり、見ているだけで頭の中に風景がめぐります。
　「東京マラソンのコースを５日間で走ろう！」というフルマラソンコースを５つに分けた地図もありました。このように区分してあると、つい試してみようかと思ってしまいます。　
　気に入ったのは、最後に書かれている「毎日走らなくて大丈夫です。気が向かない日はウォーキングでも結構です」と書いてあるところでした。自分でそう思っていても、本に言ってもらうとより心強いアドバイスとなります。
　まずは、どのコースからやってみようかと今作戦を練っているところです。